การหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างทำหน้าที่เป็นเครื่องสูบน้ำ และผนังเส้นเลือดที่ยืดหยุ่นช่วยให้เลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจได้ดี ลิ้นเล็กๆ ในเส้นเลือดจะเปิดออกเมื่อเลือดไหลกลับไปยังหัวใจ จากนั้นจะปิดเพื่อหยุดเลือดไม่ให้ไหลย้อนกลับ หากลิ้นที่ทำหน้าที่กั้นเลือดไม่ให้ไหลย้อนกลับนี้อ่อนแอหรือเสียหาย เลือดอาจไหลย้อนกลับและสะสมในเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดยืดหรือบิดได้
ตรวจเช็ก หลังเสริมหน้าอก สำคัญกว่าที่คิด!
ให้คุณเลือกบริการถูกใจ ในราคาประหยัด
โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน
โปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งสำหรับผู้ชาย
ยกขาให้สูงในความสูงระดับหัวใจหรือสูงกว่านั้น พร้อมทั้งกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เลือดกลับหัวใจได้ดีขึ้น ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดที่ขาลดลง และแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้เลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจได้อย่างราบรื่น สามารถทำได้หลังเลิกงานหรือก่อนนอน
การรักษาด้วยละอองลอย [วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี]
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่เกณฑ์เหมาะสม ถ้าน้ำหนักมากควรลดด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือปรึกษาแพทย์
ต่างๆ ให้ที่นี่แล้ว พร้อมส่วนลดให้คุณใช้บริการในราคาที่ถูกกว่า มีบริการเช็กคิวทำนัดฟรี เลือกสถานที่ที่สนใจแล้วแชทบอกแอดมินได้เลย
การประเมินความเสี่ยงการเป็นเส้นเลือดขอด
ร่วมงานกับเราร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสมแนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
หน่วยบัญชาการรักษาดินแดน (รด.), หน่วยบัญชาการกำลังสำรอง, กรมการรักษาดินแดน
เมื่อจำเป็นต้องใส่ส้นสูง นั่งหรือยืน เป็นเวลานาน รักษาเส้นเลือดขอด แนะนำพักขาด้วยการยกขาสูง เพื่อให้เลือดไหลเวียนกลับเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น
